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2010年03月19日

押忍!腰骨を立てよ!

道場日記

押忍!こんばんは!自主トレをおえて、くたくたです。いかがお過ごしでしょうか?


道場に飾ってあります。


2010110-33



腰骨を立てよ!姿勢を正しく)という意味です。



何のスポーツでも、武道、格闘技においても、背骨が曲がって、腰がはいっていなければ

絶対に、上達することは、できません。

基本中の基本だと、私は信じてます。自分も、意識してはいますがつい忘れてしまいます。

みなさん、も毎日の生活の中で、意識してみてください。必ずいい結果が出ますよ。

また、姿勢がいいと、内臓にもいいみたいです。


姿勢を正し!背筋をのばし!腰骨を立てよ!


考えてみてください。


それでは今日はこの辺で!押忍!




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